Diario de Tatiana Fajruschina, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1529 kcal Grasa: 54,04g | Prot: 75,53g | Carbh: 127,99g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. Almuerzo: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Philadelphia Balance, K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Butterkäse. Cena: K-Classic Tortilla Chips Salz, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Wiltmann Salamissimo Geflügel . Pasa Bocas / Otros: Aprikosen. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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