Diario de Silver◇, 19 jul. 24

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:

1987 kcal

Grasa: 70,49g | Prot: 91,76g | Carbh: 246,30g. Desayuno: Putka Chleb Gruboziarnisty, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, GoBio Wafle Ryżowe, Lestello Wafle z Soczewicy. Cena: Ser Camembert, Ogórek Małosolny, Putka Chleb Gruboziarnisty, Leczo z Kiełbasą, Profi Zupa Pieczarkowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Borówka Amerykańska. más...