Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 80,09g | Prot: 132,04g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Сырники с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Шпинат. Almuerzo: Вкусвилл Мороженое с Протеином Мятная Тыква с Семенами Тыквы, Рис Отварной, Евразия Том Ям. Cena: Европа Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники из Рикотты, ВкусВилл Сырники с Клубникой. más...
|
|
1541 kcal
|
Ejercicio:
лимфодренаж - 20 minutos, бытовые дела, прогулка - 1 hora, лимфодринаж - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna15837700
|