Diario de riekedoesit, 03 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2015:
2761 kcal Grasa: 84,02g | Prot: 83,36g | Carbh: 290,41g.   Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Obstsalat, Orangensaft. Almuerzo: Langnese Nogger Choc, Birnen, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Prima Broccoli-Nudelauflauf. Cena: Weißer Tafelwein, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Pizza Salami. más...
2251 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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