Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 167,19g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito, Fhom Batata Doce Chips, Melancia, Club Life To Go Risoto de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Friboi Entrecot, Amor Aos Pedaços Bolo Tentação, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada de Batata tipo Alemão, Sadia Drumette Coxinha da Asa. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hfhercules
|