Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 19,95g | Prot: 79,60g | Carbh: 60,34g.
Desayuno: Лаваш. Almuerzo: Орбит Жвачка, Бутеры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Ежевика, Абрикосы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), По флотски. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре из Яблока, Тыквы, Персика и Банана, Мисо суп. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurayutsuki
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