Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 216,02g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Яблоко, Красные Помидоры, Самокат Кефир 0%, Куриная Грудка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|