Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 27,66g | Prot: 79,70g | Carbh: 96,55g.
Desayuno: Ovo, Pão Francês sem Miolo, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crist nas
|