|
pesa dopo 8 km mattutino, e frittura serale. ma va bene così. i piaceri nella vita ci vogliono ☀️☀️☀️☀️☀️☀️
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 57,95g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Conad Latte, Coop Biscotti ai Cereali. Almuerzo: Mozzarella, Coop Valeriana, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Parmigiano (in Pezzi), Mela. Cena: Conad Pizza. Pasa Bocas / Otros: Albicocche. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Planchado - 1 hora, camminata - 1 hora y 14 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|