Diario de MatteoCek, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
3347 kcal Grasa: 52,14g | Prot: 180,52g | Carbh: 534,03g.   Desayuno: Rana Gnocchetti di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Esselunga Tonno al Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Esselunga Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Salmone, Carrefour Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Daily Bread Pane di Segale, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Maltodextrin. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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