Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 91,36g | Carbh: 86,28g.
Desayuno: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Almuerzo: Isey Skyr On-The-Go Toffee. Cena: AH Black Angus Kogelbiefstuk, Aviko Opa's Ovenfriet met Schil. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Rijstwafels Naturel. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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