Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 71,10g | Prot: 130,75g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Укроп, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, GLS Изотоник, Шпинат, Помидоры. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Здоровое Меню Масло Льняное , Укроп, Шпинат, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Рыбная Мануфактура Шаурма с Креветками, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
|
1402 kcal
|
Ejercicio:
бег - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna15837700
|