Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 68,13g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Glab Протеин Соевый . Almuerzo: Лук, Плов из Ячневой Крупы с Курицей. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Плов из Ячневой Крупы с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сливы, Тутовник , Черешня, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gerrra3007
|