Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 34,32g | Carbh: 65,94g.
Desayuno: Maydanoz, Ceviz, Fırında Kabak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Fırında Kabak, Maydanoz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Peynir, Kızılcık. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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