Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 79,56g | Prot: 64,75g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Domatesler, Marul, Bağdat Pul Biber, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Bağdat Sumak, Nane, Bağdat Pul Biber, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bol Bol Mayonez Az Yağlı, Bağdat Sumak, Marul, Haşlanmış Nohut, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çıtır Leblebi, Centro Gofret , Vanilyalı Dondurma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tarçın, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ceviz, Kayısı, Karpuz, Tatlı Kavun, Süt (Tam Yağlı). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yağmurcan5647
|