Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 135,16g | Prot: 175,69g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 50%, Langnese Cremissimo Walnuss, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Der Meistermetzger Bratwurst , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade, Rindersteak. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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