Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 130,54g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Starbucks Caramel Macchiato (Venti) . Almuerzo: Кофе Эспрессо, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Персики, Клубника, Great Value Gouda Cheese, Чеснок, Kirkland Signature Olive Oil, Daisy Sour Cream, Great Value Medium Cooked Shrimp. Cena: Great Value Gouda Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Помидоры, Humm Mango Passionfruit Kombucha. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kristofan
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