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Mari mulai lagi…
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 73,15g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: Batagor Batagor, Safiya Muesli, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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