Diario de icaryos, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
40 kg Disminuído hasta ahora: 40 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
672 kcal Grasa: 23,08g | Prot: 40,46g | Carbh: 78,00g.   Desayuno: Melão, Frimesa Iogurte Natural Integral, Água com Limão. Almuerzo: Trident Chiclete, Zaffari Pão Cacetinho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Banana-Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Friolack Requeijão Light, Bimbo Rap 10 Fibras. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca, Trident Chiclete. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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