Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 93,28g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chobani Coconut Greek Yogurt, Bananas , Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Almuerzo: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate. Cena: Chobani Coconut Greek Yogurt, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon). más...
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4478 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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