Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 129,12g | Carbh: 74,21g.
Almuerzo: 全聯 滷海帶, 炒四季豆, 炒高麗菜, 魚香肉絲, 紅蘿蔔, 奇亞籽, 小黃瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 巴西堅果, 全聯 雞里肌肉. Cena: 紅蘿蔔, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 光泉 無加糖黑豆漿, 香菇, 酪梨, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 金桔, 小黃瓜, 紫甘藍, 紅洋蔥. Pasa Bocas / Otros: 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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