Diario de Aleks8119, 22 jul. 24

Perfil de Aleks8119 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Vilodag

115,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:

2872 kcal

Grasa: 101,88g | Prot: 183,96g | Carbh: 304,79g. Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Chocolate , God Morgon Orange, Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Nocco BCAA, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almuerzo: Sockrade eller Glaserade Munkar, Cloetta Juleskum. Cena: Tonfisksallad. más...

266 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Gains hela sommaren inne på andra månaden träning. 7 mån totalt av tuff viktnedgång. Ca 9 kg totalt.

22 jul. 24 por el miembro: Aleks8119


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Aleks8119

Ver la Historia Completa

Diario de Aleks8119, 22 jul. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Aleks8119