Diario de Redbeard, 22 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1418 kcal Grasa: 32,16g | Prot: 41,10g | Carbh: 239,41g.   Almuerzo: Genji Brown Rice Tuna & Salmon Roll. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Peet's Coffee & Tea Iced Caffè Mocha - Small - Oat Milk, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. más...
2474 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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