Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3177 kcal
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Grasa: 219,61g | Prot: 127,18g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Coffee, Costco Croissant, Scrambled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Hormel Original Pepperoni Slices, Green Olives, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pecan Nuts. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Remo - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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