Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 49,55g | Prot: 50,89g | Carbh: 85,00g.
Almuerzo: Batata Assada, Banana-da-Terra Frita, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Veritá Bolo de Aipim com Coco. Pasa Bocas / Otros: Health Labs Whey Protein. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iliane C
|