Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 86,32g | Carbh: 165,04g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Café com Leite Integral, Fini Ovos Fritos, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Salada de Frutas, Melão Amarelo, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Vida Leve Madalena de Frango com Purê de Batata Gratinado. Cena: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Yoki Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero Morango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizabetehoras
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