Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 96,02g | Carbh: 211,91g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nayna Farelo de Aveia (40g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Mamão Papaia. Almuerzo: Músculo Bovino, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Manga Palmer, Ibituruna Leite Desnatado. Cena: Alface, Pernil Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andreza2103
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