Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 52,79g | Carbh: 192,70g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Tongseng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kelapa Parut, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Bayam, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pie Buah, Keripik Talas, Tahu Bakso, Serabi, Bika Ambon. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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