Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 53,21g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Nanas, Beorganik Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Anggur Muscat, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Tekwan, Uleg Sambal Geprek, Tahu Goreng, Urap, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Janji Jiwa Es Kopi Susu. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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