Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 59,70g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Buah Kiwi, Buah Naga, Melon, Nanas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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