Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 88,79g | Prot: 77,64g | Carbh: 21,36g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salsa de Tomate, Lechuga, Queso Natural, Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Cena: Crachos Chile con Carne, Queso Mozzarella, Brakel Mortadela de Pollo Premiun, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yudyvallejo
|