Diario de Bensemilia, 23 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

1653 kcal

Grasa: 89,39g | Prot: 81,18g | Carbh: 131,72g. Desayuno: Nutella Nutella, Ei, Käse, Weizenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Milchkaffee. Almuerzo: Le Gusto Pasta Bolognese. Cena: Schweinehackfleisch, Blumenkohl, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nussbeisser. más...

3312 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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23 jul. 24 por el miembro: Jule Go !


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