Diario de OperaBeauty, 12 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2009
160,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2009:
1579 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 76,14g | Carbh: 149,94g.   Desayuno: hob nob, jarlsberg, klosterbrot, smart balance, tea, low sodium turkey. Almuerzo: zucchini bread. Cena: honey, light ranch hidden valley, spinach, yellow pepper, russet potato, whole milk, pork tenderloin. Pasa Bocas / Otros: burgundy. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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