Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 167,84g | Carbh: 212,58g.
Desayuno: Alpro Plant Protein Schokogeschmack, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Almuerzo: Tofu, Gallette di Riso, Insalata Mista, Insalata Mista Verde. Cena: Pesca Noce, Vemondo Soya Classic, Coop Karma Mini Lentil Cracker, Melone, Meloni Gialli, Coop Prix Garantie Toast Dunkel, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Alpro Latte di Cocco. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 52 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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