Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 57,24g | Carbh: 123,28g.
Desayuno: Süßkirschen, Blaubeeren, Ei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mandeln, Oatly Hafer Barista Edition, Hanfsamen, Magerquark, Alpro Skyr Alternative. Cena: Bonduelle Kichererbsen , Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Olivenöl, Aldi Snack Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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