Diario de walter-er, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1856 kcal Grasa: 46,87g | Prot: 43,39g | Carbh: 201,56g.   Desayuno: Olivenöl, Kaufland Bio Mozarella, Zwiebeln, Aldi Birne, Edeka Braune Linsen. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites Groß. Cena: Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Erdnüsse, Koriander, Sesamöl, Honig, Sojasoße, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Champignons, Aldi Datteltomaten, Costa Tiefsee Shrimps, Bamboo Garden Glasnudeln. Pasa Bocas / Otros: Peter Pane Campari 4 Cl – 25%, Merlot, Medjool Datteln, Prosecco, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. más...
3482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,3 kg a la Semana

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