Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 71,83g | Carbh: 189,67g.
Desayuno: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Almuerzo: Schwälbchen Frische Schlagsahne, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Ei. Cena: Ja! Joghurt 1,5%, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Kalise Trinkjoghurt, Conradl Apfelkuchen. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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