Diario de frampessoa9, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
811 kcal Grasa: 25,41g | Prot: 59,72g | Carbh: 84,42g.   Desayuno: Mamão Papaia, Nestlé Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. más...
2645 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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