Diario de Лучше, чем вчера, 23 jul. 24

🔆
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
1843 kcal Grasa: 58,42g | Prot: 163,86g | Carbh: 162,55g.   Desayuno: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Увелка Полба , Малина, Перекресток Авокадо, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Голубика. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыквенные Семечки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловка, Помидоры. Cena: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Leor Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хуторок Творог 5%. más...
1755 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Лучше, чем вчера


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.