Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 103,42g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Assada, Sopa de Arroz com Frango. Cena: Uísque, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Arcor Turron & Mani, Zaffari Pastel de Carne Assado , Lacta Chocolate. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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