Diario de ayaalmaz1232, 23 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

825 kcal

Grasa: 41,72g | Prot: 37,14g | Carbh: 80,48g. Desayuno: الحليب (كامل الدسم), Nescafe نسكافيه 3 في 1. Almuerzo: شوربة الدجاج, ملوخية, لحم العجل, ورق عنب. Cena: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana