Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 103,01g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Picles, Alface, Carreteiro Arroz Branco. Cena: Bem Brasil Mini Hash Brown, Veggie Edamame, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Paçoca Crunchy, Maçãs Gala, Sodiê Bolo Morango Zero Açúcar. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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