Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 142,78g | Carbh: 262,97g.
Desayuno: Chia Bia Chia Seeds, Asda Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Myprotein Impact Whey. Almuerzo: Sacla Wild Rocket Pesto, Asda Smart Price Cottage Cheese, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Good & Balanced Mixed Almonds. Cena: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Pasa Bocas / Otros: Asda Popcorn, Milk (Nonfat), Vita Coco Coconut Water. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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