|
Не поверите, но до сих пор не могу понять, такие необоснованные скачки веса🥴
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 120,81g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Almuerzo: Магнит Лепёшка с Сыром, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|