Diario de walter-er, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
2974 kcal Grasa: 92,42g | Prot: 99,67g | Carbh: 192,77g.   Almuerzo: Almette Meerrettich, Schwarze Oliven, Sojasoße, Olivenöl, Knoblauch, Ingwer, REWE Pfifferlinge, Baby-Spinat, Frühlingszwiebeln, Aldi Garnelen, Pellkartoffeln. Cena: Schwarze Oliven, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozarella, Martini, Tiramisu, Merlot, Hallo Pizza Pizza New York. Pasa Bocas / Otros: REWE To Go Ingwer Shot, Kartoffelchips (Gesalzen), Weißwein, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. más...
3347 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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