Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 78,11g | Prot: 218,68g | Carbh: 160,03g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вологжанка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Грейпфрут , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Green Vitamin Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологжанка Молоко 3,2%, Вологодский Пломбир Пломбир Вологодский, Увелка Пшеничная Каша , Вологжанка Молоко 3,2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|