Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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142,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 71,39g | Prot: 81,40g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Frischkäse, Vollkorntoast. Almuerzo: Honig, Mandeln, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Skyr Natur, Apfelküchle. Cena: Schafskäse, Gurkensalat, Combino Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Lidl Artischockenherzen , Maxi Nutrition Protein Riegel . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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