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Träning
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4122 kcal
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Grasa: 157,22g | Prot: 423,78g | Carbh: 231,42g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Chocolate . Almuerzo: Tonfisksallad. Cena: Tonfisksallad, Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Baguette, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Tonfisk i Olja (på Burk), Eldorado Kikärter. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleks8119
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