Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 53,01g | Carbh: 93,25g.
Almuerzo: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Friboi Acem, Quinoa, Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Cena: Heineken Chopp, Peixe Empanado Frito. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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