Diario de obrotherracing, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
1513 kcal Grasa: 58,60g | Prot: 39,57g | Carbh: 161,49g.   Desayuno: Bananas, Sun-Maid California Organic Raisins, Kirkland Signature Whole Grain Rolled Oats, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Kind Simple Crunch Oats & Honey. Cena: McDonald's World Famous Fries - Large, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. Pasa Bocas / Otros: Dewar's Scotch. más...
325 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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